Das erste Kilogramm ist weg! Am Start waren es 76.5 kg und jetzt sind es "nur noch" 75.1 kg. Ich habe mich sehr gut gegen einen Pfannkuchen gewährt. Meinen Lieblingspfannkuchen von dem Lieblingsbäcker. Und ich hab's geschafft, HA! Zugegeben es war nicht einfach. Da ist man gleich doppelt stolz.
Außerdem bin ich irgendwie generell fleißiger geworden. Zu Hause schaffe ich mehr zu erledigen und auch der Stress auf der Arbeit macht mich zwar fertig, führt aber nicht in die Richtung "abends zur Entspannung leere Kalorien fressen".
Also alles bestens. Verdächtig, aber irgendwie schön :-)
Das alles ist wirklich nur Kopfsache und es muss klick machen. Hoffe, dass es so bleibt.
Dienstag, 19. April 2016
Sonntag, 17. April 2016
001 - Start am 16.04.2016
Es war am Donnerstag, dem 14. April 2016. Ziemlich spät am Abend stand ich in der Küche und habe das Radio eingeschaltet um bessere Laune beim Kochen zu haben. Ich war dabei, zwei leckere Kuchen für meinen Geburtstag zu backen um sie am nächsten Morgen auf die Arbeit für die Kollegen mitzunehmen.
Mit einem Ohr habe ich etwas über Radioabnehmhypnose wahrgenommen, einige Hörer haben angerufen und ihre Geschichten erzählt, aber so richtig habe ich mich dafür nicht interessiert. Nachdem der russische Zupfkuchen bereits am Abkühlen war und ich anderthalb Kilo Äpfel für den Apfelkuchen geschält habe, war ich schon soweit, dass ich auch an der Hypnose teilnehmen wollte. Auch wenn ich daran nie geglaubt habe. Und schon gar nicht, dass es über Radio funktionieren kann.
Erinnerung im Handy eingestellt, Radio aus, ab ins Bett.
Am Freitag war mein Geburtstag, es war viel los und als ich von der Arbeit nach Hause kam, war schon Samstag ;-) Ausgeschlafen und erholt habe ich im letzten Moment die Seite von rs2 tatsächlich besucht und mir die Hypnose angehört und die Anweisungen verfolgt. Nach den ersten zwei, vielleicht drei Minuten war ich weg. Und aufgewacht bin ich am Ende der Hypnose und hörte noch den Satz, dass ich jetzt aufwachen werde. Keine Ahnung, was in den 30 Minuten passierte, ob ich bloß noch einiges am Schlaf nach dem letzten Tag nachholen wollte oder ob es tatsächlich funktioniert hat.
Ich habe mir aber gedacht, dass ich daran glauben werde, dass ich hypnotisiert wurde und nicht geschlafen habe. Und das ich jetzt abnehmen werde bis ich schlank und schön bin, Also 15-20 kg weniger sollen es werden. Gestern habe ich nichts Süßes mehr gegessen und heute war ich erstaunlich produktiv und habe mir gesundes Essen vorbereitet und auch eine gesunde Alternative für das tägliche Kaffee-und-Kuchen-Ritual.
Und so esse ich Hirse, gekocht und püriert mit Kokosraspeln und Kokosmilch und bin überzeugt, dass es genauso lecker wie Rafaello schmeckt. Und ich kann die kleine Portion nicht mal aufessen. Und es liegt wirklich nicht daran, dass es mir nicht schmeckt.
Und und und. Merkwürdig.
Ich werde es weiter beobachten und hier berichten.
Zu meinem Gewicht: Seit 4 Jahren ändert sich kaum was daran und ich bleibe immer in dem Bereich 73-78 kg. Es war aber auch mal fast 100. Zeit für die zweite Runde.
Mit einem Ohr habe ich etwas über Radioabnehmhypnose wahrgenommen, einige Hörer haben angerufen und ihre Geschichten erzählt, aber so richtig habe ich mich dafür nicht interessiert. Nachdem der russische Zupfkuchen bereits am Abkühlen war und ich anderthalb Kilo Äpfel für den Apfelkuchen geschält habe, war ich schon soweit, dass ich auch an der Hypnose teilnehmen wollte. Auch wenn ich daran nie geglaubt habe. Und schon gar nicht, dass es über Radio funktionieren kann.
Erinnerung im Handy eingestellt, Radio aus, ab ins Bett.
Am Freitag war mein Geburtstag, es war viel los und als ich von der Arbeit nach Hause kam, war schon Samstag ;-) Ausgeschlafen und erholt habe ich im letzten Moment die Seite von rs2 tatsächlich besucht und mir die Hypnose angehört und die Anweisungen verfolgt. Nach den ersten zwei, vielleicht drei Minuten war ich weg. Und aufgewacht bin ich am Ende der Hypnose und hörte noch den Satz, dass ich jetzt aufwachen werde. Keine Ahnung, was in den 30 Minuten passierte, ob ich bloß noch einiges am Schlaf nach dem letzten Tag nachholen wollte oder ob es tatsächlich funktioniert hat.
Ich habe mir aber gedacht, dass ich daran glauben werde, dass ich hypnotisiert wurde und nicht geschlafen habe. Und das ich jetzt abnehmen werde bis ich schlank und schön bin, Also 15-20 kg weniger sollen es werden. Gestern habe ich nichts Süßes mehr gegessen und heute war ich erstaunlich produktiv und habe mir gesundes Essen vorbereitet und auch eine gesunde Alternative für das tägliche Kaffee-und-Kuchen-Ritual.
Und so esse ich Hirse, gekocht und püriert mit Kokosraspeln und Kokosmilch und bin überzeugt, dass es genauso lecker wie Rafaello schmeckt. Und ich kann die kleine Portion nicht mal aufessen. Und es liegt wirklich nicht daran, dass es mir nicht schmeckt.
Und und und. Merkwürdig.
Ich werde es weiter beobachten und hier berichten.
Zu meinem Gewicht: Seit 4 Jahren ändert sich kaum was daran und ich bleibe immer in dem Bereich 73-78 kg. Es war aber auch mal fast 100. Zeit für die zweite Runde.
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